K textu

Zaobchádzanie s osobnými informáciami

Táto webová stránka (ďalej len „táto stránka“) využíva technológie, ako sú súbory cookie a značky, na účely zlepšenia používania tejto stránky zákazníkmi, reklamy založenej na histórii prístupu, uchopenia stavu používania tejto stránky atď. . Kliknutím na tlačidlo „Súhlasím“ alebo na tejto stránke vyjadrujete súhlas s používaním súborov cookie na vyššie uvedené účely a so zdieľaním vašich údajov s našimi partnermi a dodávateľmi.Pokiaľ ide o narábanie s osobnými údajmiZásady ochrany osobných údajov združenia Ota Ward Cultural Promotion AssociationPrečítajte si prosím.

同意 す る

Zavedenie zariadenia

Prehľad / vybavenie zariadenia

Môžete sa ľahko zapotiť, aby ste vylúčili nedostatok pohybu a vyformovali sa.
Pokiaľ ide o auto tenis a stolný tenis, telocvičňa sa v určený deň v týždni rozdelí na dve časti a nainštaluje sa automat na tenis a stolný tenis, aby ste si mohli zahrať tenis a stolný tenis.

写真
写真

基本 情報

rozloha Asi 105.9 metrov štvorcových
Kapacita Auto tenis: 1 osoba na stroj (nedá sa vymeniť uprostred)
Stolný tenis ・ ・ ・ Až 1 osoby na jednotku

Vlastnené vybavenie

Aeróbne cvičenie / kardiopulmonálna vytrvalosť

  • Bežecký pás: Labode LXE
  • Behací stroj: Labode LXS
  • Cyklistika: Akumulátorový bicykel V67Ri

Silový tréning

  • Cvičte celú hruď: FUNASIS Chest Press
  • Cvičte predok hrudníka: FUNASIS fly
  • Cvičte svoje ramená: FUNASIS lat pull down
  • Cvičte obe ruky (hlavne hornú časť tela): viackladka FUNASIS
  • Trénujte chrbát: Predĺženie chrbta FUNASIS
  • Precvičte si bruško: FUNASIS Crunch
  • Trénujte svoje slabiny: FUNASIS Rotary Toso & Twist
  • Trénujte dolnú časť tela: FUNASIS Leg Press & Calf Raise
  • Cvičte prednú stranu nohy: predĺženie nohy FUNASIS
  • Trénujte zadnú časť nôh: Kĺuk sediacej nohy FUNASIS
  • Cvičte vnútornú a vonkajšiu stranu stehien: FUNASIS Sčítanie a únos

natiahnuť

  • Rameno a chrbát: Body Repair II Shoulder Link
  • Horná časť tela: Oprava karosérie II Low Link

Poplatok za použitie zariadenia a poplatok za použitie náhodného vybavenia ◆ Výmenu odpustite.

Poplatok za zariadenie

(Jednotka: Yen)

Tréningová miestnosť Raz (bez časového obmedzenia) 330
Auto tenis Zakaždým 1 minút 330
Stolný tenis 1 krát za auto za hodinu 330

Čas využitia

Tréningová miestnosť

Každý deň od 9:00 do 22:00.
* Prihláška na použitie je do 21:00
* Používanie stroja je do 21:45

Auto tenis (3 jednotky)

  • Pondelok / streda (kategória 1-6)
  • Piatok (kategória 1-22)

Stolová guľa (5 jednotiek)

  • Pondelok / streda (kategória 1-3)
  • Piatok (kategória 1-11)
Klasifikácia Čas automatického tenisu
1 9: 00-9: 30
2 9: 30-10: 00
3 10: 00-10: 30
4 10: 30-11: 00
5 11: 00-11: 30
6 11: 30-12: 00
Pauza
7 12: 30-13: 00
8 13: 00-13: 30
9 13: 30-14: 00
10 14: 00-14: 30
11 14: 30-15: 00
12 15: 00-15: 30
13 15: 30-16: 00
14 16: 00-16: 30
15 16: 30-17: 00
Pauza
16 18: 00-18: 30
17 18: 30-19: 00
18 19: 00-19: 30
19 19: 30-20: 00
20 20: 00-20: 30
21 20: 30-21: 00
22 21: 00-21: 30
Klasifikácia Čas na stolný tenis
1 9: 00-10: 00
2 10: 00-11: 00
3 11: 00-12: 00
4 12: 00-13: 00
5 13: 00-14: 00
6 14: 00-15: 00
7 15: 00-16: 00
8 16: 00-17: 00
Pauza
9 18: 00-19: 00
10 19: 00-20: 00
11 20: 00-21: 00

Pred použitím

  • V deň použitia si lístok zakúpte v automate na lístky a podajte žiadosť priamo.
  • Auto tenis a stolný tenis začneme prijímať 30 minút pred každou kategóriou (1 minút pred prvou kategóriou) a nasledujúcu kategóriu prijmeme, hneď ako sa naplní.
  • Školiace miestnosti sú k dispozícii kedykoľvek.
  • K dispozícii sú aj šatne (sprchovacie kúty, uzamykateľné skrinky, police na topánky).Používajte ho, prosím, s dostatkom času.
  • Ak používate školiacu miestnosť alebo stolný tenis, prineste si so sebou športovú obuv.
  • Ak používate automatický tenis, prineste si so sebou tenisovú raketu a tenisky (na vnútorné použitie).
  • K dispozícii je veľká časť „školiaca miestnosť, auto tenis, spoločný kupón na stolný tenis“.

Poznámky

  • Zamestnanci vysvetlia, ako sa dané zariadenie používa.
  • Žiaci základnej školy a mladší ho nemôžu používať, ale auto tenis a stolný tenis je možné používať iba v 5. a 6. ročníku základnej školy, ak ich sprevádza opatrovník.
  • Parkovacie lístky nie je možné vydať.

Školiaca miestnosť, auto tenis, stolný tenis

Občianske námestie Daejeon

146-0092-3 Shimomaruko, Ota-ku, Tokio 1-3

Otváracie hodiny 9: 00 na 22: 00
* Aplikácia / platba za každú izbu zariadenia 9: 00-19: 00
* Rezervácia / platba vstupeniek 10: 00-19: 00
záverečný deň Koncoročné a novoročné sviatky (12. decembra - 29. januára)
Údržba / kontrola / čistenie zatvorené / dočasne zatvorené