Prehľad / vybavenie zariadenia

Môžete sa ľahko zapotiť, aby ste vylúčili nedostatok pohybu a vyformovali sa.
Pokiaľ ide o auto tenis a stolný tenis, telocvičňa sa v určený deň v týždni rozdelí na dve časti a nainštaluje sa automat na tenis a stolný tenis, aby ste si mohli zahrať tenis a stolný tenis.

O využití zariadenia

基本 情報

Vlastnené vybavenie

Aeróbne cvičenie / kardiopulmonálna vytrvalosť

• Bežecký stroj: Bežecký pás Star Track
• Aerobický bicykel: Lehokoľajový bicykel Startrac
• Aeróbny bicykel: Vzpriamený bicykel Star Trak

Silový tréning

• Tlak na hrudník Nautilus Instinct
• Nautilus Instinct - prsný sval/zadný deltový sval
• Sťahovanie lata Nautilus Impact
• Dvojitá nastaviteľná kladka Nautilus Instinct
• Sila brušných/veslovacích cvikov Nautilus Instinct
• Rotačný tanier Nautilus Instinct
• Tlak nôh v sede Nautilus Impact
• Predkopávanie nôh Nautilus Instinct
• Sila cvičenia Nautilus Instinct Leg Curl
• Vnútorná/vonkajšia veľkosť Nautilus Instinct

natiahnuť

• IMPLO Ramenné krídlo
• IMPLO Peck Open
• IMPLO Hip Join

Poplatok za použitie zariadenia a poplatok za použitie náhodného vybavenia ◆ Výmenu odpustite.

*Cena poukážky bude od 8. apríla 2026 upravená na 4 jenov za použitie.
[Manipulácia s lístkami na viac použití] Ak použijete lístok na viac použití, ktorý bol zakúpený za 3,300 8 jenov pred revíziou po 4. apríli 1, budete si musieť zakúpiť nový lístok v hodnote rozdielu 1 jenov za každé použitie.

Poplatok za zariadenie

*Poplatky za používanie zariadení sa od 8. apríla 2026 zmenia. Avšak pre hlavnú sálu a šatne,
Toto sa bude uplatňovať od 8. októbra 2026.

[Nový sadzobník poplatkov za používanie zariadenia Ota Civic Plaza (od apríla 8.04)]

(Jednotka: Yen)

Čas využitia

Pred použitím

• V deň použitia si lístok zakúpte v automate na lístky a podajte žiadosť priamo.
• Auto tenis a stolný tenis začneme prijímať 30 minút pred každou kategóriou (1 minút pred prvou kategóriou) a nasledujúcu kategóriu prijmeme, hneď ako sa naplní.
• Školiace miestnosti sú k dispozícii kedykoľvek.
• K dispozícii sú aj šatne (sprchovacie kúty, uzamykateľné skrinky, police na topánky).Používajte ho, prosím, s dostatkom času.
• Ak používate školiacu miestnosť alebo stolný tenis, prineste si so sebou športovú obuv.
• Ak používate automatický tenis, prineste si so sebou tenisovú raketu a tenisky (na vnútorné použitie).
• K dispozícii je veľká časť „školiaca miestnosť, auto tenis, spoločný kupón na stolný tenis“.

Poznámky

• Zamestnanci vysvetlia, ako sa dané zariadenie používa.
• Žiaci základnej školy a mladší ho nemôžu používať, ale auto tenis a stolný tenis je možné používať iba v 5. a 6. ročníku základnej školy, ak ich sprevádza opatrovník.
• Parkovacie lístky nie je možné vydať.